originalia - blog

オリジナリアのブログ

オリジナリアCEOが自ら書く独自性のための記事。
自己成長や健全な精神状態のためのセルフケアについて書いてます。

オリジナリアってなに?

オリジナリアはなんのために存在しているのか。

3/1/2025

認知行動療法から考える「思い込みからの解放」

認知行動療法と思い込みのメカニズムについて。悩みや不安は思い込みから発生しているもの。認知行動療法の基本から解説しています。

3/1/2025

自分に思いやりを持つセルフ・コンパッション

自分に思いやりを持って失敗や挫折を受け止めるセルフ・コンパッション。

3/1/2025

好みと価値観の違いってなに?

「価値観が合う」といいますが、価値観って結局なんでしょう?好みと価値観の違いを明確にするとみえてきます。

3/1/2025

[CEOと本] 久々の自己啓発本『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』

敬遠しがちな自己啓発本の良い楽しみ方をみつけました。

3/1/2025

電子書籍(kindle)が大好きな理由 [CEOと本]

【電子書籍vs紙の本】本好きCEOが語るKindle歴5年の体験談。持ち運びや清潔性、記憶力面など電子書籍のメリットを徹底解説。一方で紙の本を選ぶ理由も再確認し、あなたにぴったりの読書スタイルを見つけ

3/9/2025